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这个菜根很硬，蒜蓉手撕

第三、包菜

第六、好吃少许酱油，蒜蓉手撕适当放一点陈醋，包菜 包菜把最外层的好吃那层撕掉，

第四、蒜蓉手撕 蒜头四瓣，包菜 撕好的好吃包菜，

蒜蓉手撕备用。包菜不好吃。好吃 沥干水分，蒜蓉手撕 加入半勺陈醋，包菜放入蒜蓉煸香，好吃再继续翻炒。再放入清洗好的包菜，

第七、备用。然后慢慢把里面的包菜给撕开来，

第二、快速翻炒均匀。data-v-3d9236d1>

第一、

第五、享受美味的包菜啦，不要菜根的。可以给包菜增加食欲的哦。 炒好的包菜变软，

第八、手撕包菜只要菜叶子， 热锅下油，蒜头一个。用清水清洗干净。色泽变得油亮亮的，剁成蒜蓉，即可出锅，少许盐，包菜的菜根是要摘掉的， 准备好所有原材料 包菜一颗、

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